Petra Homminga - Muller

Heart & Mind coach voor ambitieuze vrouwen die dolgraag rust en energie willen hebben om TOP prestaties te leveren, ook in een druk leven. Voor hen die topsport bedrijven letterlijk & figuurlijk!

En toen werd ik stilgezet

Op 24 mei 2025 nam mijn leven een totaal onverwachte wending.

Tijdens een zwemtraining voelde ik dat er iets niet klopte. Mijn linkerarm deed niet wat mijn hoofd zei. Misschien was ik duizelig, dacht ik nog. Ik maakte de training af. Thuis, na twee correcties van mijn Tesla die vond dat ik te veel naar links reed en nadat ik tegen de deurpost aanliep, wist ik het zeker: dit klopt niet.

Geen paniek.
Wel een stemmetje dat zei: bel de huisartsenpost.

Na een paar testjes lag ik in de ambulance, rechtstreeks naar het ziekenhuis.
En toen kwam de zin die alles veranderde:
“Mevrouw Homminga, u heeft een hersenbloeding.”

Ik snapte het niet. Ik wílde het niet snappen.

Ik was gezond, actief en sportief. Ik leefde voor vitaliteit. Ik zat midden in een sportlente, werkte als hoofd corporate control én had mijn eigen coachpraktijk. Ik begeleidde anderen. En nu was ik zelf degene die stilviel.

Aan de buitenkant zag je weinig.
Vanbinnen was alles anders.

Mijn energie was weg en onvoorspelbaar. Alles ging naar het herstel van mijn hersenen. Prikkels kwamen harder binnen. Mijn hoofd werkte niet meer zoals ik gewend was. Dingen die altijd vanzelf gingen, kostten ineens enorm veel energie. En juist omdat je niets aan me zag, begon ik ontzettend aan mezelf te twijfelen. Wat gebeurt er met mij? Wat heb ik verkeerd gedaan?

Het vertrouwen in mijn lichaam was compleet weg.

Ik moest opnieuw leren voelen, angsten loslaten en het vertrouwen in mijn lichaam terugvinden. En dat was lastig, omdat het voelde alsof mijn lichaam mij in de steek had gelaten.

Na maanden van intensieve, liefdevolle revalidatie bij Heliomare (intern en poliklinisch) ben ik er weer. Geen nieuwe Petra, maar de echte Petra. De 0.0‑versie. Superblij, dankbaar en met heel veel levenslessen rijker.

Ik heb nu één bak energie. Fysiek, mentaal, sociaal en creatief. En elke dag maak ik opnieuw keuzes. Bewuster dan ooit.

Je ziet niets aan me.
Maar vanbinnen is alles verschoven.

Ik doe wat 'klopt' voor mij!

In 2016 heb ik het roer omgegooid. Mijn baan opgezegd. Mijn huis verkocht voor een veel kleiner oud Zaans exemplaar. Ik heb mijzelf ruimte en vrijheid gegeven om op avontuur te gaan, naar mijzelf. Dat hart van mij te laten kloppen letterlijk en figuurlijk! Wie of wat ben ik? Wat wil ik nu echt? Ik ben studies, cursussen gaan volgen die ik leuk vind en niet om promotie te maken. Van hoofd naar hart coaching, stresscounseling, beweeg coaching, ademen, Touch of Matrix etc. Ik ontdekte de energetische, spirituele wereld en de kwantumfysica (pure wetenschap!). Ik ben mijn shit gaan opruimen en ik heb een positieve mindset geprogrammeerd. Ik werk nog steeds hard maar omdat ik het leuk vind én nu met een goed kloppend hart! En als het ritme uit de pas loopt, ben ik me bewust; ha, ik doe het zelf!

Ik vind het leuk om midden in de nacht wakker gemaakt te worden voor avontuur! Een duik in de zee, een trailrun met fakkels of een heerlijke knuffel! Ik adem (mediteer) dagelijks minstens 10 minuten en bij een drukke dag twee keer zo lang. Ja, dat klinkt paradoxaal. Die stemmetjes in mijn hoofd verklaarde me ook voor gek. Inmiddels smeken ze om die extra 10 minuten ;-) Ik heb een heerlijke relatie en ben een blije moeder van inmiddels puberende jongens met co-ouderschap.

In 2017 ben ik mijn coach bedrijf begonnen, HartZinnig. Ik doe waar ik elke dag super enthousiast van word. Ook in het weekend als ik denk aan de eerste werkdag van de week! Yes, dan sta ik te popelen om weer aan de slag te gaan! Ik help drukke ambitieuze vrouwen in de zakelijke dienstverlening, zodat zij ook moeiteloos hun bed uit springen en einde dag nog in zijn voor een (computer)spelletje met de kids of te sporten of wat zij leuk vinden i.p.v. altijd maar door te gaan met werken.

Sinds ik de controle heb losgelaten, ben ik meer 'in control'

Ik ontdekte dat ik niet alles hoef te weten en 'ai' dat was spannend! Dat willen beheersen, 'in control' willen zijn was écht mijn dingetje. Sterker nog dat was mijn vak! Ik vond het bijzonder dat door het niet te hoeven weten en ik de controle dus los mocht laten, het leven zoveel makkelijker gaat. Ik kreeg rust in mijn hoofd. Wist ik veel dat ik, door van alles te willen beheersen, mijzelf beperkte, verkrampte en juist daarom veranderen (ondanks dat ik wist dat die verandering echt veel beter was voor mij) zo ontzettend moeilijk is. Niet zo gek dat mijn hart maar harder en harder aan mijn deur klopte. Ik ging maar door.

En dan wil niet zeggen dat beheersen en analyseren onnodig zijn maar dat ‘hoofdwerk’ op één lijn moet (en dat is het enige wat moet ;-)) zitten met mijn gevoel in mijn hart en buik.

Wetende dat wij mensen 3% bewust doen en de rest onbewust maakt dat het onmogelijk is alles te willen weten. Ja, ik de register controller die jarenlang naast haar werk heeft gestudeerd, zegt: 'Ik hoef het allemaal niet weten!'*. Ik houd nog steeds van dashboards en roadmaps (ist und soll) omdat ik dan inzicht creëer in wat ontastbare dingen, als hartritmevariabiliteit, gevoel, energie, mindset voor tastbare positieve blijvende veranderingen teweeg brengen. Ik combineer harde feiten en zachte ontastbare stof. Tenslotte is alles energie!

*) Het mooie is ook dat alle antwoorden al in je zitten! Haha, klinkt zweverig misschien maar door verbinding te maken met het kwantumveld gaat een wereld voor je open!

Mijn visie: Doe wat 'klopt' voor jou!

Luister naar je hart, naar wie jij écht bent én gebruik je mind! Die combinatie maakt dat jij doet waar je blij van wordt en vol energie zit!

En alles is mogelijk! Ambitieus en gelukkig zijn in een druk leven én fit zijn én een vrolijke moeder en partner.

In beweging (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) ontdek jij welke wijsheden en antwoorden allemaal in jouw hart verborgen zitten! Ook word jij je bewust van wat jij allemaal voor de ' veiligheid ' om jouw hart hebt gebouwd (zodat je geen pijn hoeft te voelen) en dat maakt dat het zo lastig is om te veranderen.

Door naast je hart óók je mind te gebruiken ga jij ook echt doen!

Het gaat niet om dé balans tussen werk en prive (ik heb zo een hekel aan dat woord) maar om balanceren. Een ballerina op een koord hoog in de piste is ook niet in balans (Tibor). Sterker nog als ze dat zou doen valt ze in het diepe gat. Niet handig dus. Ik vind het heerlijk om juist zo nu en dan lekker uit de bocht te scheuren! Een beetje te veel en een beetje te weinig. En dat ik tussendoor voel wanneer het rempedaal aan te raken of een dot gas mij veel meer lol gaat opleveren.

Als je me zou kennen dan zou je weten dat ...

Om de week run ik taxibedrijf Mama Moes (zo noemen de kinderen mij ;-)) en rijd ik de kids naar voetbal, atletiek en school. Okay, dat laatste alleen als het stormt en regent.

Ik heb met walvissen gezwommen in Dominica met m’n eerste Tinder date!

Ik heb een tik dat ik overal hartjes in zie, laatst een stukje toiletpapier op de grond van de wc. (Ik weer terug om er een foto van te maken).

Ik heb stapels boeken die in de wachtrij staan en ben er met vijf tegelijk bezig. Mijn favoriet is 'Superheldje'. Een kinderboek waar alles gigantisch fout gaat maar als dat niet was gebeurd het nog veel en veel erger zou zijn. Toeval bestaat niet ;-)

Mijn guilty pleasure is gele bananenschuimpjes. Echt waar! Maak me gek!

Ik ben een havermoutfreak. Met pindakaas, pure chocola, espresso, frambozen, met of zonder pitjes, ochtend, middag of avond. Heerlijk! Ik ben in voor elke variant. Heb jij recepten? Meer dan welkom!

Let's get in touch !