97% doen we onbewust en 3% doen we bewust
Dan is het niet zo gek dat veranderen op wat voor gebied dan ook best lastig is.
Tijdens het traject 'Move into Flow' gaan met het bewuste- en vooral onbewuste stuk aan de slag.
Move into Flow
Move into Flow
Rust in je hoofd, Ontspanning in je lijf , 'Gewoon' gelukkig zijn
Vrij voelen
Vrij voelen
Je voelt je vrij en licht ondanks een druk vol leven. De onrust en gejaagdheid in je lijf is weg!
Positieve mindset
Positieve mindset
Jij trekt aan wat jij graag wil! Mooi voor jezelf en jouw omgeving. Een gelukkig mens functioneert veel beter; op het werk en privé!
Zelfliefde
Zelfliefde
Je maakt bewuste keuzes die goed zijn voor jou (zonder schuldgevoel) en handelt daar naar. You are in charge!
Wil jij heel graag anders maar lukt het maar niet?
Wil jij heel graag anders maar lukt het maar niet?
Herken jij dit?
Je bent een ambitieuze vrouw, manager, moeder, hoog opgeleid en je hebt een goede baan, maar je zit niet lekker in je vel. Je hoofd zit mega vol en je hebt continue een soort van gejaagd gevoel in je lijf. Heel eerlijk, echt gelukkig ben je niet en toch ga je maar door!
- Je wil graag anders omdat jij weet dat het beter voor jou is. Je hebt al van alles geprobeerd maar het lukt je niet om die verandering die jij heel graag wil voor elkaar te krijgen. Even gaat het goed en dan val je toch weer terug in jouw oude niet helpende patronen.
- Gedachten die steeds herhalen en of gevoelens zitten jou de weg. Zij blokkeren jou te leven zoals jij graag wil!
- Jij twijfelt omdat jij weet hoe het zit. Je hebt immers al meer zelfonderzoek gedaan en je bent je echt wel bewust van jouw beren, blokkades op de weg of toch niet?
- Wat is het toch dat het niet altijd makkelijk is om blijvende veranderingen te realiseren? Ben jij dan iemand die het niet kan? Nee, toch? Vervolgens ga je nog harder je best doen. Ongemerkt val je terug in je oude patronen en dat is juist wat je niet wil…
- De twijfel en onzekerheid slaat toe. Wat wil ik nu eigenlijk? Je bent van de ene in de andere baan gerold. Maar is dit het nu qua werk?
- Naast werk/ carrière spelen één of meerdere levensvragen ook een rol. Jij wil ook daar graag die positieve verandering: gezondheid, jouw lijf | (zelf)liefde | gezinssituatie | geld | sociale omgeving | persoonlijke groei | zingeving, levensdoel
- Als je dan beseft: Ik wil echt anders, waar dan wél te beginnen? En ... hoe houd je dan deze keer wel vol?
Alles is energie - Energiemanagement is dus key!
Alles en iedereen is dus met elkaar verbonden en dat kan jij beïnvloeden.
Je krijgt kennis en inzicht om de vier energieniveaus, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel, weer in balans te krijgen.
Als je heel eerlijk bent. Herken jij een of meerdere van deze thema's, issues of klachten?
Je zit niet lekker in je vel
Je ervaart allerlei (vage) klachten en je kan het niet precies duiden. Last van je schouder of nek, hoofdpijn, je buik. Je zit er al een tijdje mee en hebt al van alles geprobeerd en toch gaan die klachten niet weg.
Je gaat maar door
Je voelt dat je bent vastgelopen; op werk en privé. Je weet het even niet meer en voor je gevoel kan je geen kant op en toch ga je maar door want als het even minder gaat is jouw gewoonte: niet zeuren, huppekee. We gaan ervoor!
Je zit midden in de Rat-race
Je zou graag meer lucht en in je agenda willen maar wat je ook doet je agenda blijft mega vol. Als je dan een keer wat ruimte hebt, is deze snel weer gevuld en niet met zaken waar jij blij van wordt... 'Nee' komt niet in jouw vacubulaire voor.
Je hebt last van stress
Je hebt spanning, een gejaagd gevoel of onrust in je hoofd en eigenlijk je hele lijf. Of hebt last van hoofdpijn, snel geïrriteerd, emotioneel, kortaf en dat juist tegen de mensen die jij het meest lief hebt.
Vaak moe en futloos
Je bent eigenlijk altijd moe. eerlijk gezegd weet je niet beter. Het (in)slapen kost je al jaren veel moeite. Er is namelijk altijd wel wat te doen waar je nog me bezig bent in je hoofd terwijl je graag wil slapen. Als je wakker bent, ben je nog steeds moe.
Onzeker
Je bent de laatste tijd meer onzeker en daardoor is je zelfvertrouwen ook een stuk minder geworden. Vragen als: waarom lukt het toch niet om mij aan mijn goede voornemens te houden en wat wil ik nu eigenlijk echt, blijven onbeantwoord.
Hoe zou het zijn als het wél lukt?
Hoe zou het zijn om de veranderingen die jij dolgraag wil, duurzaam te laten zijn en dat het alleen maar mooier en beter wordt?
Dat kan!
Wat wil jij?
You are in charge! Jij leeft bewust!
- Jij weer in de lead bent van jouw agenda, JOUW leven? Niet elke keer “verrast” wordt door de waan van de dag? Dat jij je houdt aan je voornemen om geen “JA” te zeggen als jij eigenlijk helemaal niet kan. Met als resultaat dat jij er ook echt kan zijn voor je kids als je vrij bent of iets helemaal voor jezelf kan doen.
- Dat jij de boel goed geregeld hebt en jijzelf prio één bent (zonder schuldgevoel) en pas "JA" zegt als daar echt tijd en ruimte voor is. Jij loopt niet meer continue achter de feiten aan!
- Jij energiek en uitgerust bent? In de ochtend, middag en ook in de avond nog energie hebt om wat te gaan doen en dan niet alleen maar werk.
- Als je een bewuste keuze hebt gemaakt niet blijft twijfelen door al die stemmetjes in jouw hoofd (die jou willen beschermen door alles bij het oude te laten).
- Jij hebt een heldere visie over wie en wat jij wil zijn/ bent. Als professional, carrière technisch dus en ook privé.
- Door jouw positieve mindset en helpende gedachten trek jij aan wat jij graag wil!
- Mooi voor jezelf en jouw omgeving. Een gelukkig mens functioneert veel beter op het werk en privé 😍!
- Je hebt meer (zelf)vertrouwen en (zelf)liefde omdat jij blokkades, trauma's hebt doorbroken en echt doet wat klopt voor jou!
- Je bent krachtiger; mentaal, emotioneel & fysiek.
- Je zit lekker in je vel! Je voelt je vrij, licht, ontspannen ondanks een druk leven! De onrust en gejaagdheid in je lijf is weg!
Ben jij klaar om jouw verlangens waar te maken?
Dat is mogelijk!
Doe het traject 'Move into flow'
Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf!
Gelukkig zijn in een druk en vol leven!
| €2397 |
- Acht live sessies 1 op 1 met Petra die in principe 3-wekelijks plaats vinden. Dit varieert in de praktijk van in het begin 2-wekelijks tot later elke 3-4 weken.
- Het traject begint met een uitgebreide intake van 120 minuten. Hiervoor ontvang je een apart intake formulier.
- Drie zijn bewustwording sessies*. Je doorbreekt bewuste en vooral onbewuste oude niet-dienende patronen, overtuigingen en blokkades. Jij leert voelen en luisteren vanuit je hoofd (denken) naar je hart vanuit je ware zijn, jouw essentie.
- Een persoonlijke audio voor support tussen de sessies als het even niet gaat zoals jij zo graag wilt!
- Sessies vinden afwisselend buiten en/of binnen plaats en de locatie wordt gezamenlijk bepaald. Binnen in Koog aan de Zaan, Landsmeer of Zeist. Buiten in de natuur zoals bos, park, of strand in onderling overleg te bepalen.
- Tussentijdse (e-mail/ app/ bel) support voor vragen/feedback. Buiten de geplande gesprekken kan je mij dus contacten. Soms heb je van die momenten dat je denkt: Ik weet het even niet meer. Het gaat niet zoals bedacht, verwacht. Deze momenten zijn super en dat klinkt heel tegenstrijdig maar dat is juist het moment om wat zich dan aandient, aan te kijken, naar te luisteren, te bevragen en te accepteren. Daarna kan je direct verder aan de slag. Binnen 24 uur krijg je een reactie via app of voice-over.
- Start- en einddatum: tijden en data plannen we in overleg en zijn ook rechtstreeks te plannen in de online HartZinnig agenda.
- Dit traject geeft de ruimte om in een periode van ongeveer 6 maanden met elkaar aan de slag te gaan.
- De investering voor dit traject kost €2397,- . Te betalen na vastgestelde datum van de eerste sessie.
- *Tijdens deze sessies maak ik o.a. gebruik van NLP, RET en Touch of Matrix behandeling (zie onderaan).
- Liever online? Dat kan ook!
Ik help je met de herprogrammering van je conditionering zodat jij uit het leven haalt wat jij wil!
Aan het einde van het traject heb jij dit bereikt!
Doordacht top energiemanagement
Jouw energiegevers en -nemers zijn inzichtelijk. Je beschikt over een geautomatiseerd zelfmanagement plan. Het is duurzaam. Je hoeft er niet meer over na te denken!
Positieve mindset vol vertrouwen
Jij bent blij. Je voelt het, je ziet het en anderen zien het ook! Je kent jouw kwaliteiten, talenten en gebruikt ze! Je bent krachtiger: mentaal & fysiek en daardoor is jouw zelfvertrouwen groter!
Jouw positiviteit is aantrekkelijk en heeft een magnetiserend effect. Mensen willen met jou werken!
Innerlijke rust in hoofd en lijf
Je hebt rust in je hoofd; privé en zakelijk en ook als je vrij bent. Je bent meer ontspannen en piekert minder. Je staat relaxter in het leven en voelt je beter in je vel!
Jij bent 'in control'!
Jij bent de baas!
Jij bent de baas over jouw agenda. Daarin staan ook blokken voor jezelf. Je hebt inzicht in jezelf, jouw gedrag. Jouw verantwoordelijkheidsgevoel gebruik je voor jezelf!Je hebt plezier en lol! Elke ochtend dat je opstaat realiseer jij je waar je het voor doet!
Jouw werk geeft voldoening en past bij jouw (hart) doelen!
Emoties in toom
Jij herken de signalen van stress en reageert op effectieve wijze. Jouw innerlijke rem- en gaspedaal werken. Jij bent emotioneel stabiel!
Meer focus
Jij kan je goed concentreren tijdens je werk en dingen die je moet doen. Je hebt aandacht in het moment en daardoor ben je productiever!
Je weet hoofd- van bijzaken te onderscheiden. Je voelt bewust wat past bij jouw (hart) doelen en kiest in combi met jouw brein!
Je voelt je vrij
Jij hebt die patronen, blokkades en of trauma's die je weerhielden te doen wat jij zo graag wil uit jouw systeem 'geknipt'!
Je voelt je vrij op je werk en prive. Je wordt gestimuleerd te groeien. Jij mag mee bepalen.
Jij bent immers eigenaar van jezelf, jouw leven. Jij bepaalt!
Je doet wat jij LEUK vindt!
Je bent gelukkig! Heb het gevoel dat je 'in control' bent van jouw leven. Jij bent bevlogen en gaat er vol voor.
Jij volgt je hart en doet wat 'klopt' voor jou! Door te focussen op wat jij wil is geen ruimte meer voor: 'Ja, maar gedachten en daaraan gekoppelde emoties en gedrag'.
Zonder schuld- en schaamte gevoel. Je voelt je zelfverzekerd en staat vol vertrouwen in jouw leven!
Wat klanten over 'Move into Flow' zeggen
Lieve Petra,
Sky high in de frequentie zat ik na mijn eerste bewustwordings sessie - de Touch of Matrix behandeling. Ik voelde me zo blij en gelukkig 💛! De behandeling heeft veel bij me in beweging gezet. Ik durf te staan voor wat ik wil, mezelf uit te spreken en mijn grenzen aan te geven. Het contact met mijn leidinggevende is hier ontzettend door verbeterd en er gebeuren mooie dingen op werkgebied. Dank je wel voor je luisterend oor, geduld en begeleiding. Magic it is 🪄✨
Amy - Tax Manager
Ik ben mij nu meer bewust van kwaliteiten die ik bezit en dat ik daar meer mee kan. Zowel in het onderwijs, maar ook in een andere branche. Dit is belangrijk voor mij, omdat ik de beperkende gedachte had dat ik alleen in het onderwijs wat met mijn kwaliteiten kon, maar ik kan dit ook zeker toepassen in andere vakgebieden. Dat biedt mogelijkheden voor mij.
De begeleiding van Petra is fijn. Zij stelt mooie open vragen en liet vooral veel uit mijzelf komen en nadenken over hoe ik in het leven sta en waar dat vandaan komt en wat ik er verder mee zou willen.
Petra is open, respectvol, meedenkend, sportief en het voelde vertrouwd. Het vlammetje in mij is aangewakkerd!
Inge - Docent basisschool
Petra,
Move into Flow is Mindblowing!
Mijn vak is persoonlijke ontwikkeling en toch ging het niet zoals ik wilde. Door dit traject is zoveel los gekomen waarvan ik me dus niet bewust was dat ik het bij me droeg! Ik voel me zoveel lichter en blij en durf nu eindelijk de stappen te nemen die ik al heel lang naar voren schuiven. Weg met en maar uitstellen en nu volop in de actie modus. Heerlijk! Dankjewel 🙏
Babette - Trainer en Coach
Petra heeft me gestimuleerd om stappen te ondernemen, rust gebracht in een roerige tijd en veel inzichten gegeven over mijzelf. Mede dankzij haar zit ik weer lekker in mijn vel, weet ik waar ik voor sta en heb ik stappen ondernomen d.m.v. het luisteren naar mijn hart.
Ik kan iedereen van harte aanbevelen om met Petra aan de slag te gaan!
Petra heeft me gestimuleerd om stappen te ondernemen, rust gebracht in een roerige tijd en veel inzichten gegeven over mijzelf. Mede dankzij haar zit ik weer lekker in mijn vel, weet ik waar ik voor sta en heb ik stappen ondernomen d.m.v. het luisteren naar mijn hart.
Ik kan iedereen van harte aanbevelen om met Petra aan de slag te gaan!
Petra van der Linde
Veel gestelde vragen
Move into Flow
Wanneer kan ik starten met het traject?
Het is een individueel traject. Een eerste plannen kan heel makkelijk. Met de link op de contact pagina maak je een afspraak in de agenda van HartZinnig.
Of je neemt contact op met Petra. De vervolg sessies plannen we samen.
Waar vinden de sessies plaats?
Deze sessies vinden live plaats in Zeist in villa Sonnehaert en haar prachtige bosrijke inspirerende omgeving of in Koog aan de Zaan vlakbij de Zaanse Schans of online via Teams.
Op beide locaties kunnen de sessies buiten en/of binnen plaats vinden.
Hoeveel sessies zijn nodig?
Dat is individueel verschillend naar wens en behoefte. Mijn ervaring is dat 8 sessies van het 'Move into Flow' traject diepgaande duurzame veranderingen brengen.
Er zijn cliënten (HartZinnig members*) die het fijn vinden om vaker te komen voor persoonlijke en/of zakelijke ontwikkeling. Of na een tijd voor een opfris-sessie of een traject op een ander thema, issue.
*HartZinnig members hebben eerder een traject afgenomen en voor hen geldt een speciaal tarief.
Hoeveel tijd zit er tussen de sessies van een traject?
We plannen de sessies van een traject idealiter met 2 á 3 weken afstand van elkaar.
Hoe lang duurt het traject?
Dit traject geeft de ruimte om in een periode van ongeveer 5-6 maanden met elkaar aan de slag te gaan.
Ik ga op vakantie in de komende drie maanden. Kan ik dan toch starten?
Ja, dat kan! Vakantie is het moment om bij te tanken en tot rust te komen. Als jij voor je vakantie begint, kan je juist tijdens je vakantie alle inzichten goed op je in laten werken. En écht genieten omdat je al veel meer rust in je hoofd hebt. Dus juist een stimulans om wel te starten. We plannen onze sessies om jouw vakantie heen!
Ook kan het juist heel fijn zijn om tijdens je vakantie (online) sessies te ontvangen omdat je daarna de rust en tijd hebt om volledig door te gaan met jouw proces.
Hoeveel tijd gaat het traject voor mij in beslag nemen?
Naast onze sessies ben je bezig met de opdrachten en oefeningen. Voor een aantal opdrachten is het goed om echt de tijd te nemen. Met een aantal opdrachten ben je elke dag bezig, van 5 minuten tot maximaal een kwartier. Om die positieve draai in jouw leven te maken is het juist belangrijk om elke dag daar bewust mee bezig te zijn.
Hoe meer jij in dit traject stopt, hoe meer jij ervoor terugkrijgt!
In het traject is inbegrepen: kort tussentijds telefonisch, app en/of email contact bij vragen of advies.
Ik ben ondernemer. Is de coaching zakelijk aftrekbaar?
Jazeker! Kosten voor coaching die worden gemaakt voor zakelijke belangen zijn fiscaal aftrekbaar.
Kan ik mijn persoonlijk budget van mijn werkgever gebruiken voor een HartZinnig traject?
Ja, dat kan! Overleg met jouw werkgever en ik maak een offerte.
Wat als ik een gemaakte afspraak niet kan nakomen?
Afspraken kan je tot 48 uur van tevoren kosteloos verzetten. Bij afmelding korter dan 48 uur van tevoren kan de sessie in rekening worden gebracht i.v.m. de gereserveerde tijd.
Touch of Matrix
Eigenlijk moet je het ervaren, met woorden is deze methode niet echt te beschrijven. En toch, hierbij mijn poging!
Touch of Matrix is een magische, snelle, diepwerkende en doeltreffende bewustzijnsmethode gebaseerd op kwantumfysica, wet van de aantrekkingskracht en ook o.a. Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), systemisch werken. Het kan de verbinding met jouw essentie, jouw ware ik, herstellen, de lagen van conditionering en overlevingsmechanismen bewust maken. Vanuit het bewust zijn kunnen deze losgelaten worden.
Je kunt het zien als het updaten van jouw harde schijf, zoals bij een computer. Oude programma’s en virussen worden verwijderd en nieuwe zinvolle programma’s worden geïnstalleerd.
Enorm breed inzetbaar, de mogelijkheden zijn zeer divers. Blokkades, beperkende gedachten en overtuigingen (patronen) worden bewust gemaakt. Je werkt aan de oorzaak van klachten, patronen en blokkades en dat zonder alles opnieuw te moeten herbeleven of de oorzaken te kennen.
Beperkende patronen (programma's) komen in beweging en worden vanzelf bewust, worden los gelaten waardoor verandering ontstaat. Met Touch of Matrix werk je op vier niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Op al deze niveaus kunnen er positieve veranderingen ontstaan.
Hierdoor ervaar je onder andere: meer vrijheid, zelfvertrouwen, energie, rust in je hoofd, positieve mindset, meer balans, lekkerder in je vel, meer gezondheid, zelfliefde en kracht om jouw eigen leven te leven ❤️!
