Masterclass STOP met sjezen

Stressen doe je echt helemaal zelf

Stress, je doet het echt zelf!

Meer rust en ontspanning zorgt voor meer productiviteit

25-11-2022

9:30

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

'Waar wil jij het allerliefste van af?'  Is een van mijn eerste vragen die ik stel.

Dan krijg ik vaak het volgende te horen:

De chaos in mijn hoofd, de spanning in mijn lijf!

Ze gaat door: Niet zo gek ook, want ik heb een drukke baan, ben ambitieus, stuur een team van 14 mensen aan en met een gezin is er namelijk altijd wel wat aan de hand. 

Zij zit in de spiraal van en maar door, door én door gaan!

Diep van binnen weet ze dat 'het en maar doorgaan stramien' niet de oplossing is: ze wordt er niet vrolijker van, niet fitter, eigenlijk alleen maar moeier. Zij is chagrijnig naar haar partner en kids en zij zegt:“Ik ben iemand aan het worden die ik niet wil zijn!”

Tijdstress, werkstress (hoe je het ook noemen wil). Het is niet jouw fout. Je wordt collectief geleid door je ego. Jouw ego wil zo graag dat je het goed doet en dan tja is het heel ‘gewoon’ wat je doet. Leuk? Nee, maar…

Het managen van stress of liever gezegd managen van rust en ontspanning is iets wat alleen jij kan doen. Het is jouw verantwoordelijkheid. Zie het als jouw (innerlijke) job!

Kom uit de spiraal van en maar doorgaan door jezelf eruit te draaien!

Hoe?

Word je bewust van jouw verhaal en daarmee (on)bewuste programma’s over het altijd goed willen doen, willen ‘pleasen’ etc.

Herken jij je hierin en wil jij dolgraag anders? Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf! “Gewoon’ gelukkig zijn in een druk vol leven? Loslaten van oude programma’s, overtuigingen en gedachtes, hoe goed bedoelt ze ook waren? 

Mooi om daar mee aan de slag te gaan maar wil je nu gelijk beginnen?

Dan heb ik iets gaafs voor jou!

Schrijf je in voor de Masterclass STOP met sjezen 

Gelukkig zijn in een druk en vol leven kan!

Wat gaan we doen?

  • Ontdekken wat anders doen zo ontzettend lastig maakt en je er alleen op wilskracht niet komt. Op bezoek bij jouw brein en ego.
  • Inspireren dat meer tijd voor ontspanning zorgt voor meer productiviteit. Ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
  • Jij krijgt 14 tools waarmee je meer rust in je hoofd en ontspanning in jouw lijf creëert. Deze hoef je niet te onthouden ;-)

Resultaat?

  • Jij bent je bewust dat jijzelf aan de knoppen draait van jouw stress
  • Minimaal 2 acties die je vanaf dan bewust doet zodat je meer rust ervaart en daardoor productiever en gelukkiger bent. Win-win dus!
  • In 60 minuten en echt niet langer want ik weet hoe kostbaar jouw tijd is, zet ik jou in beweging jouw interne stress reacties bewust te worden en deze ‘in control’ te krijgen.
Schrijf je in 

Ik help drukke ambitieuze vrouwen en mannen die dreigen vast te lopen en toch maar door gaan!

Zij die 'topsport' bedrijven; zakelijk en privé. Er is namelijk altijd wel wat te managen. Wat ik doe?

Zorgen dat je weer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf krijgt. Dat je weer ‘in control’ bent van JOUW leven! 

Zij die 'topsport' bedrijven; zakelijk en privé. Er is namelijk altijd wel wat te managen. 


Mijn visie: ’Gewoon’ gelukkig zijn in een druk vol leven kan!


Door een wonderbaarlijke reis met mijn hart ben ik in 2017 geswitcht van risk & compliance manager naar heart & mindset coach. Al mijn ervaring bij de big four en banken combineer ik met mijn persoonlijke (hart)ervaringen en kennis op gebied van stress, vitaliteit, bewegen en kwantumfysica.


Op www.hartzinnig.nl vind je mijn verhaal en trajecten die ik aanbied. Ook ben ik te boeken als spreker voor: hart- en hoofdzaken, bewegen voor je brein, doorbreken van patronen (Hoe zou het zijn dat het wel lukt?)

De eerste stap naar een topfit systeem!

Juist als je topsport bedrijft: zakelijk en privé!

25-11-2022
Starts at 09:30
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Stoppen zorgt voor meer productiviteit

Zeg 'nee' tegen al die stemmetjes in je hoofd

Schrijf je in! Ook als je niet kan, dan ontvang je de gratis replay